Cours de Hatha Yoga
Un studio de yoga à Paris pour ralentir, respirer et retrouver votre équilibre.
Dans un cadre apaisant, chaque séance invite à bouger en conscience, à relâcher les tensions et à cultiver une pratique plus sereine. Que vous veniez pour découvrir le yoga ou pour approfondir votre routine, le studio propose un accompagnement simple, humain et centré sur vos besoins.
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À propos de nous
Harmonie Zen Yoga est né du désir de proposer un studio où chacun peut pratiquer à son rythme, dans un cadre simple et apaisant. Au quotidien, les séances sont pensées pour accueillir les adultes débutants comme initiés, avec une attention particulière portée à l’écoute du corps, à la respiration et à l’alignement. Le studio accompagne aussi les actifs urbains qui cherchent à relâcher les tensions du quotidien, ainsi que les femmes enceintes en quête d’une pratique douce et adaptée. Chaque cours vise à créer un espace chaleureux, concret et respectueux, où l’on vient pour bouger, respirer et retrouver un peu d’équilibre.
La bienveillance guide chaque échange et chaque séance, afin que chacun se sente accueilli sans jugement. L’authenticité se retrouve dans une approche sincère du yoga, simple et accessible, tandis que l’équilibre inspire une pratique attentive au corps, au souffle et au rythme de vie de chacun.
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Nos services
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Notre processus
Premier échange personnalisé
Nous commençons par un échange bienveillant pour comprendre vos besoins, votre rythme et vos objectifs. Cela nous permet de proposer une approche adaptée à votre situation et à vos préférences.
Évaluation et orientation
Nous observons votre niveau, vos habitudes et les zones de tension ou de confort à prendre en compte. À partir de là, nous définissons un cadre de pratique clair et réaliste pour votre accompagnement.
Séances guidées et progressives
Les séances sont construites pas à pas, avec des mouvements, des respirations et des temps de recentrage. Nous ajustons chaque séance selon vos retours afin de maintenir une pratique confortable et évolutive.
Suivi et ajustements réguliers
Nous faisons le point régulièrement pour mesurer votre ressenti et adapter l’accompagnement si nécessaire. Cette continuité aide à maintenir une pratique harmonieuse et alignée avec vos besoins du moment.
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Approche personnalisée
Harmonie Zen Yoga propose des séances adaptées à votre niveau, à votre rythme et à vos objectifs. Chaque pratique est pensée pour vous offrir une expérience confortable et progressive.
Ambiance apaisante
L’accompagnement favorise un cadre calme et chaleureux, idéal pour se recentrer. Vous profitez d’un moment de détente propice à la respiration, à l’attention et au bien-être.
Encadrement attentif
Les cours sont guidés avec soin pour aider à adopter de bonnes postures et une pratique plus consciente. L’attention portée aux détails permet de pratiquer en toute sérénité.
Connexion corps-esprit
Les séances encouragent une meilleure écoute de soi et une harmonie globale entre mouvement et respiration. Cette approche aide à cultiver un état d’équilibre et de présence au quotidien.
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Notre équipe
Accueil et lien
Responsable de l'accueil et de l'accompagnement
Souffle et mouvement
Professeure de yoga
Équilibre et organisation
Coordination des ateliers
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Dernières nouvelles
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Tarifs
Essentiel Zen
€99
1 séance de yoga d'introduction en petit groupe
Accès à une pratique douce axée sur la respiration
Conseils de base pour débuter en toute sérénité
Équilibre Mensuel
€170
4 séances de yoga guidées sur 1 mois
Programme adapté aux niveaux débutant à intermédiaire
Suivi simple des progrès et ajustements légers
Accès à des ressources bien-être entre les séances
Tarif indicatif, TVA éventuelle selon le cadre de prestation
Harmonie Signature
€322
8 séances de yoga personnalisées ou en duo
Séances plus approfondies avec travail postural et respiration
Plan de pratique adapté à vos objectifs et disponibilités
Accompagnement prioritaire et créneaux réservés
Possibilité d'intervention sur devis pour ateliers ou événements
Hors frais de déplacement si applicables selon la zone
Prix indicatif, le périmètre exact peut faire l'objet d'un devis
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Cette vidéo en diaporama présente un aperçu clair et professionnel de nos activités, de nos services et de notre environnement de travail. Vous y découvrirez des images illustrant notre approche, notre engagement et la diversité de nos interventions. Un format simple et impactant pour mieux comprendre ce que nous faisons au quotidien.
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FAQ
Quels types de cours et d’accompagnements propose Harmonie Zen Yoga en studio ?
Le studio propose généralement des cours de yoga en petits groupes, avec des séances adaptées à différents niveaux. Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi inclure des pratiques plus douces, du travail respiratoire et des moments de relaxation pour construire une séance complète et cohérente.
Qu’est-ce qui est inclus dans une séance au studio Harmonie Zen Yoga ?
Une séance comprend en principe un cadre guidé du début à la fin, avec un accueil, un temps de mise en route, la pratique principale et une phase de retour au calme. Le contenu varie selon le cours choisi, mais il peut inclure des postures, des exercices de respiration et une relaxation finale dans une ambiance calme et structurée.
Comment sont calculés les tarifs chez Harmonie Zen Yoga pour une séance en studio ?
Les tarifs dépendent surtout de la durée de la séance, du type de cours choisi et du format réservé, par exemple à l’unité ou en carte de plusieurs séances. En studio, le prix peut aussi varier selon les horaires, la taille du groupe et d’éventuelles options comme un accompagnement plus personnalisé.
Peut-on obtenir un devis, et quels éléments font varier le coût final ?
Oui, un devis peut être établi pour mieux préciser le budget selon vos besoins. Le coût final dépend généralement du nombre de participants, de la fréquence des séances et des conditions de réservation, ce qui permet d’ajuster une proposition simple et transparente.
Comment puis-je contacter Harmonie Zen Yoga pour commencer ?
Vous pouvez nous écrire via le formulaire de contact du studio ou nous envoyer un message directement pour expliquer vos besoins. Nous vous répondrons avec une première orientation simple afin de voir quelle formule convient le mieux à votre rythme et à votre niveau.
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Contactez-nous
Prenez contact
12 Rue de la Fontaine au Roi, 75011 Paris, France
Lundi au vendredi : 8h00 - 20h30 ; samedi : 9h00 - 18h00 ; dimanche : fermé